感謝の気持ちが大きい人は物欲が平均より小さいというのは、多くの研究で支持されている。
「感謝の気持ちは感情ではなく規律だ。努力して身につけるべき習慣だ。」
と、ミニマリストのジョシュア・ベッカーは言います。
感謝の気持ちは習慣にしてこそ価値がある。
私は朝の5分ジャーナルで、
今日の感謝3つという項目を設けています！
はじめは苦手で、
何も思いつかず時間だけが過ぎる日々を過ごしました 笑
しかし、大丈夫です♪
毎日考えようとしてると慣れます！！
感謝の気持ちを意識した習慣を取り入れ
物欲を抑えていきましょうー♪
