はじめに

ミニマリズムとは必要なものを最小限にまでそぎおとすという考え方で、

「最小限主義」とも呼ばれています。

ミニマリストとは、必要最小限のものだけを持ち、シンプルな生活を追求する人々のことを指します。

私自身、ミニマリストとして生活を始めてから、心も体も軽くなり、日常が豊かになったと感じています。

今回は整理整頓が苦手な人・情報過多で思考の整理がつかない人に対してミニマリストの生活の魅力とその実践方法についてお話します。